Больше ответов «a» –
Высокий уровень стресса, возможное эмоциональное истощение. Важно обратить внимание на свое состояние, попробовать снизить нагрузку и, возможно, проконсультироваться со специалистом.
_________________
Если у Вас:
• Больше ответов «a» – Высокий уровень стресса, возможное эмоциональное истощение. Важно обратить внимание на свое состояние, попробовать снизить нагрузку и, возможно, проконсультироваться со специалистом.
• Больше ответов «b» – Средний уровень стресса, эмоциональная нестабильность. Вам может помочь улучшение режима дня, отдых, практики расслабления.
• Больше ответов «c» – Вы в нормальном состоянии, но иногда испытываете напряжение. Стоит поддерживать баланс и не перегружаться.
• Больше ответов «d» – У вас хороший уровень психологической устойчивости. Вы умеете справляться со стрессом и поддерживать внутреннюю гармонию.